Wat is waarheid?
Een vraag die ik mezelf de afgelopen jaren vaak heb gesteld en nog steeds stel.
Gefascineerd door de continue stroom van het leven, het continu veranderen van alles om mij heen en in mij, bracht me uiteindelijk bij Meditatie, Tantra en Lichaamswerk (yoga, somatic movement, mantra en stembevrijding). Via het lichaam, de adem en in meditatie mag ik ontmoeten wat nu waar is en wat niet.
Wat blijft en wat veranderd er?
Vanuit welke overtuigingen leef ik?
Nieuwsgierig blijven, open en leren loslaten. Om zo steeds dichterbij mezelf uit te komen. In mijn eigen midden.
Leren zien dat er temidden van al die beweging stilte is, een ruimte waarmee ik verbonden ben en van waaruit weer alle beweging ontstaat.
Bewegen en stilte
Met mijn lessen, workshops en retraites laat ik mensen ervaren hoe het is om thuis te komen in je lichaam en in de stilte bij jezelf. We oefenen door middel van houdingen, ademoefeningen, meditatie en zang om met aandacht aanwezig te zijn in het huidige moment. Waardoor er meer (fysieke) ruimte en meer verbinding met jezelf ontstaat. Niet alleen op de yogamat, maar juist daarbuiten, in je dagelijkse leven.
Wees welkom en ontdek hoe je steeds opnieuw met jezelf en de waarheid verbind.
Opleidingen en trainingen
Met aandacht, speelsheid en liefde deel ik mijn kennis en ervaring in meditatie, lichaamswerk, yoga en zelfonderzoek. Voortkomend uit mijn eigen reis naar een bewuster en vrijer leven, zowel in mezelf als in de wereld om mij heen. Ik voel veel dankbaarheid voor alle ervaringen en opleidingen die belangrijk zijn in mijn groei.
LFA – Mantra Sacred art & sience, Kundalini, Essential Course – (2023 – 2025)
Myofascial Energy Release (MER) – Fluid Body – (2024)
WildTantra – Path of Awakening – (2021 – heden)
Bhagavad Gita studiegroep – De Nieuwe Yogaschool (2020)
Intensieve hatha docentenopleiding 500h – Yogaya (2016-2019)
Hatha Yoga Teacher Course 200 hrs. – Yogapoint (2017-2018)
Restorative Yoga for Teachers – Yogapoint (2017)
Filosofie jaargroep – Yogaya (2017)
Hatha Yoga Teacher Course 100 hrs. – Yogapoint (2016-2017)
Diverse trainingen in restorative yoga, pranayama en yin yoga (2012 – heden)
Algemene voorwaarden Lot Yoga
Privacyverklaring