Over Lot

Lot Yoga 

Wat is waarheid?  Is een vraag die ik mezelf de afgelopen jaren vaak heb gesteld.

Gefascineerd door de continue stroom van het leven, het continu veranderen van alles om mij heen en in mij bracht me uiteindelijk bij Yoga. Via het lichaam, de adem en in meditatie mag ik ontmoeten wat nu waar is en wat niet. Vanuit welke overtuigingen ik leef, soms vast kom te zitten en hoe ik deze weer mag laten gaan.

Temidden van al die beweging is er altijd stilte en ruimte waarmee ik verbonden ben en van waaruit weer alle beweging ontstaat.

Met mijn yogalessen laat ik mensen ervaren hoe het is om thuis te komen in je lichaam en in de stilte bij jezelf. We oefenen door middel van houdingen,  ademoefeningen en meditatie om met aandacht aanwezig te zijn in het huidige moment. Door yoga ontstaat meer (fysieke) ruimte en meer verbinding met jezelf. Niet alleen op de mat, maar ook daarbuiten.

Wees welkom en ontdek hoe yoga je steeds opnieuw met jezelf en de waarheid verbind.

Opleidingen en trainingen

Bhagavad Gita studiegroep – De Nieuwe Yogaschool (2020)
Intensieve hatha docentenopleiding 500h – Yogaya 
(2016-2019)
Hatha Yoga Teacher Course 200 hrs. – Yogapoint (2017-2018)
Restorative Yoga for Teachers – Yogapoint (2017)
Filosofie jaargroep – Yogaya (2017)
Hatha Yoga Teacher Course  100 hrs. – Yogapoint (2016-2017)
Diverse trainingen in restorative yoga, pranayama en yin yoga (2012 – heden)

Algemene voorwaarden Lot Yoga
Privacyverklaring